Контактные телефоны

(067) 111-28-88
(063) 111-28-88

Посещение бани для придания эластичности кожи

Посещение бани для придания эластичности кожи

С древних времен баня посещали для укрепления организма, очищения кожи, улучшения здоровья. При нахождении в бане улучшается поступление кислорода к тканям, ускоряется обмен веществ, кровь поступает ко всем тканям и органам, поддерживается нормальная работа мышц и суставов. Посещение бани компенсирует малую активность людей, успокаивает нервную систему, повышает настроение, улучшает работу всех органов организма.

Через кожные поры из организма выводится влага, вместе с ней высвобождаются продукты жизнедеятельности. Когда поры забиты, нарушаются процессы обмена, кожа становится менее эластичной и упругой.

Ходим в баню - поправляем здоровье!

Ходим в баню - поправляем здоровье!

О пользе бани знают многие. Ее регулярное посещение всегда приносит заряд бодрости и прилив жизненных сил. Не только очищает тело человека, но и позволяет улучшить его самочувствие.

При строительстве бани на своем загородном участке уделите внимание выбору качественного материала. Брус должен быть целым без явных дефектов. Необходимо четко соблюдать технологию при сборке конструкции, провести мероприятия по утеплению стен и крыши. Это нужно чтобы в процессе эксплуатации избежать существенных потерь тепла. Необходимо предусмотреть вентиляцию в моечном отделении. Отделку парной, как правило, выполняют из деревянной вагонки не смолистых пород. Отличным выбором будет ольха. Она надолго сохраняет свой первозданный вид, излучает особый аромат и не течет. Рекомендуется обработать стены предназначенным для бань и саун лаком, а полки пропитать маслом.

Особенности турецкой бани: как выглядит Хамам изнутри

Особенности турецкой бани: как выглядит Хамам изнутри

У каждой нации есть свои банные традиции, со своими преимуществами и недостатками. «Хамам», так издавна называется турецкая баня, является наилучшим вариантом парилки даже для тех людей, которые по состоянию здоровья не могут переносить завышенные температуры в помещении. Рассмотрим подробнее все особенности и преимущества турецкой бани, и чем она отличаются от нашей российской?

«Хамам» является основной из достопримечательностей культуры Востока. Во все времена, бани в Турции строились на высшем уровне. На них не жалели ни времени, ни финансовых средств, ни собственных усилий. Каждый хамам, это огромное, дорого украшенное помещение, разделенное на несколько комнат, которые украшены красивыми и шикарными отделочными материалами.

Охлаждение организма после бани:слушайте себя

Охлаждение организма после бани:слушайте себя

Когда выходить из парной подскажет вам ваш организм. Вы почувствуете явное желание охладиться. Значит, пора возвращать свое тело к нормальному тепловому балансу. Как это сделать правильно? Расскажем о нескольких вариантах. Но сперва общее правило - нельзя охлаждаться в среде, температура которой ниже +8 градусов.

Конечно, на Руси принято было после парной окунаться в прорубь или бросаться с головой в снег. Но предки это делали с детства. А вы в детстве тоже барахтались в снегу после бани? Да есть такие любители и сейчас, но это результат долгих тренировок. И для этого надо иметь железное здоровье.

Русская баня как фабрика здоровья

Русская баня как фабрика здоровья

Когда выходить из парной подскажет вам ваш организм. Вы почувствуете явное желание охладиться. Значит, пора возвращать свое тело к нормальному тепловому балансу. Как это сделать правильно? Расскажем о нескольких вариантах. Но сперва общее правило - нельзя охлаждаться в среде, температура которой ниже +8 градусов.

Конечно, на Руси принято было после парной окунаться в прорубь или бросаться с головой в снег. Но предки это делали с детства. А вы в детстве тоже барахтались в снегу после бани? Да есть такие любители и сейчас, но это результат долгих тренировок. И для этого надо иметь железное здоровье.

  • 1
  • 2